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Kampfsport & Fitness


 

Karate

Karate kennt kein Alter. Das KarateTraining für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene bietet einen Ausgleich zum Alltag und zur Arbeit. Es werden die Techniken, Partnerübungen, Fitness und Sicherheitstraining geübt und trainiert. Der Mix aus traditioneller Kampfkunst und modernem Kampfsport bietet allen Schülern ein ausgewogenes Training. Ein Einstieg im Training ist jederzeit und in jedem Alter möglich - ganz ohne Vorkenntnisse.

 

Jeden Montag um 19:00 Uhr & Mittwoch um 20:00 Uhr 

 


 

Kickboxen

Kickboxen, der moderne Kampfsport des 21. Jahrhunderts. Als ein energiereicher Ausgleich zum Alltag und Job bietet das Kickbox-Training spannende Fitness-Workouts. Neben dem Training am Boxsack und Pratzen werden auch Selbstverteidigung und Sicherheit gelernt und trainiert. Das Training bietet allen weiblichen und männlichen Anfängern sowie Fortgeschrittenen einen Einstieg in die moderne Welt des Kampfsports - Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

 

Kickboxen: Dienstag um 20:00 Uhr & Donnerstag um 19:00 Uhr

 


 

MMA (Mixed Martial Arts)

Wer einen Schritt weiter gehen möchte und sich ebenfalls für den Bodenkampf interessiert, ist im Mixed Martial Arts (MMA) am besten aufgehoben. Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten im Standup- und Boden-Kampf ermöglicht jedem Trainierenden ein umfangreiches Repertoire an Techniken und Hebelgriffen. Verbessere deine Fitness und sei sicher und selbstbewusst im Alltag.

 

MMA: Jeden Dienstag um 19:00 Uhr & Donnerstag um 20:00 Uhr

 


   

LadyPower

LadyPower - wie der Name schon verrät, bietet das LadyPower eine intensive Fitness und Workout Stunde für Frauen. Der Mix aus Bodyforming, Boxsack-Training und Selbstverteidigung, kombiniert mit energiereicher Musik und tollen Beats begeistert alle Trainierenden von Training zu Training.

 

Jeden Montag um 20:00 Uhr & Mittwoch um 19:00 Uhr & (nach Absprache) jeden zweiten Freitag um 19:30 Uhr

 

 

"Jeder hat in der ACADEMY MARX die Möglichkeit, sich auf ganz individuelle Weise in den Zielen wie Disziplin, Selbstverteidigung, Koordination, Selbstkontrolle sowie Stressabbau und Spass zu entwickeln."

 


  

Selbstverteidigung

Gefahren erkennen und überwinden - In den Selbstverteidigungskursen für Kinder, Frauen und Männer zeigen wir die wichtigsten Schritte zum Selbstschutz. Der Unterrichtsinhalt ist für jeden TeilnehmerIn einfach dargestellt, schnell erlernbar und benötigt keine körperliche Fitness.

Neben den Sicherheitskursen mit mehreren Teilnehmern in unserer Schule oder Ihren Räumlichkeiten bieten wir ebenfalls Einzeltraining auch direkt bei Dir zu Hause an.

Auch für Schulklassen und Kindergruppen geeignet. 

 


 

 

Hier KURSPLAN Downloaden

   


 

ACADEMY MARX Kampfsport & Fitness

Hauptstrasse 157 | 8272 Ermatingen

Tel.: +41 76 280 3379

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