Kickboxen & Thaiboxen in Konstanz - Kreuzlingen
Willkommen in unserer Kampfsportschule in Kreuzlingen! Tauche ein in die Welt des Kampfsports – mit Leidenschaft, Disziplin und Teamgeist. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns findest du das passende Training für deine Ziele. Komm vorbei und werde Teil unserer starken Gemeinschaft!
KINDER KICKBOXEN
7-15 JAHRE
Kickboxen – Kampfsport in Konstanz – Kreuzlingen
Im Kinder Kickboxen Kreuzlingen werden den Kindern die Grundlagen des Kampfsports beigebracht. Das Training beinhaltet ausserdem Fitness, Koordination, Selbstverteidigung und Sicherheit im Alltag. Der Tatendrang der Kinder wird durch das Training in positive Bahnen geleitet. Gleichzeitig wird ihre Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen gefördert.
Sicherheit
Im Sicherheitstraining lernen die Kinder, wie sie mit kritischen Alltagssituationen, wie z.B. Mobbing, oder den Umgang mit Fremden, umgehen können. Auch werden den Kindern einfache Techniken zur Selbstverteidigung beigebracht um sich zu schützen.
Partnertraining
Durch Partnerübungen lernen die Kinder Vertrauen zu ihren Trainingspartnern. Ein respektvoller Umgang miteinander ist Grundlage des Trainings.
Stark & Selbstbewusst
Der disziplinierte Unterricht und die Unterstützung des Trainers verhelfen den Kindern zu mehr Standfestigkeit. Durch Kampfsport werden die Kinder stark, selbstbewusst und sind ausgeglichen.
Junior Meister
Mit unseren einmaligen Junior-Meister-Prüfungen können auch Kinder ihren Farb-Schwarzgurt erreichen. Dieses System motiviert Kinder sehr den Kampfsport über viele Jahre auszuführen.
MONTAG, MITTWOCH
7-15 JAHRE: 16:45 Uhr
THAIBOXEN
Thaiboxen – Kampfsport in Konstanz – Kreuzlingen
Thaiboxen – Der vielseitige Kampfsport für Fitness, Kraft und Technik
Thaiboxen, auch bekannt als Muay Thai, ist ein traditionsreicher Kampfsport aus Thailand, der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination auf einzigartige Weise fördert. Ursprünglich als Kriegskunst entwickelt, ist es heute ein intensives Ganzkörpertraining und ein idealer Ausgleich zum Alltag.
Neben Schlagtechniken mit Fäusten, Ellbogen, Knien und Füßen werden auch Tritttechniken, Clinchen und Selbstverteidigung geschult. Die Kombination aus Technik, Reaktion und mentaler Stärke macht Thaiboxen zu einer der effektivsten und dynamischsten Kampfsportarten.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder kann von Thaiboxen profitieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Erlebe, wie Thaiboxen dich stärker, fitter und selbstbewusster macht!
Beginner:
MONTAG, MITTWOCH
16+ JAHRE 18:00 Uhr
Fortgeschrittene:
MONTAG, MITTWOCH & DONNERSTAG
16+ JAHRE 19:00 Uhr
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung in Konstanz – Kreuzlingen
Frauen Selbstverteidigung – Selbstbewusst, stark und sicher
Frauen Selbstverteidigung ist ein effektives Training, das dir hilft, dich in bedrohlichen Situationen zu behaupten. Du lernst gezielte Schlag- und Tritttechniken, einfache Befreiungsgriffe und den sicheren Umgang mit Stress und Angst.
Neben der körperlichen Fitness steht vor allem das Stärken des Selbstbewusstseins im Mittelpunkt. Du lernst, Grenzen klar zu setzen und Gefahren früh zu erkennen.
Das Training ist für alle Frauen geeignet – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Stärke dein Selbstvertrauen und lerne, dich zu schützen – klar, kraftvoll und effektiv!
DONNERSTAG
14+ JAHRE 18:00 Uhr
Streetfight
Streetfight in Konstanz – Kreuzlingen
Sei bereit für jede Situation
Unser Streetfight Training bereitet dich auf reale Bedrohungen vor. Lerne, Gefahren zu erkennen, Konflikte zu deeskalieren und dich im Notfall effektiv zu schützen.
Was dich erwartet:
- Situationsbewusstsein: Erkenne Gefahren frühzeitig.
- Deeskalationstechniken: Entschärfe Konflikte verbal.
- Effektive Selbstverteidigung: Meistere praktische Abwehrtechniken.
- Mentale Stärke: Entwickle Selbstvertrauen und Ruhe unter Druck.
Unser Training ist intensiv, realistisch und praxisorientiert. Wir simulieren reale Szenarien und vermitteln dir grundlegende Techniken zur Verteidigung gegen verschiedene Angriffe. Auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden behandelt.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser erfahrenes Trainerteam passt das Training an dein Niveau an. Stärke dich körperlich und mental, um mit Zuversicht durchs Leben zu gehen.
Bist du bereit? Kontaktiere uns für eine kostenlose Probestunde!
DONNERSTAG
16+ JAHRE 20:00 Uhr
MELDE DICH ZUM KOSTENLOSEN SCHNUPPERTRAINING AN